г. Мичуринск, Бизнес-центр "АЛЬЯНС", ул. Советская, д. 286, 2 этаж, офис 2.

8 (920) 478 7441

Товары в корзине

Показать/скрыть фильтры
Сортировать по:
  • Цена от
  • доруб.
Бренд
вкус
Сбросить
для ДЕТЕЙ (for KIDS)

Зачем давать детям витаминные комплексы?

Организм ребенка постоянно растет и развивается, и для этого ему требуется большое количество питательных веществ, витаминов и минералов. Они играют ключевую роль в различных биологических процессах:

  • Поддержка иммунитета. Витамины С и D, минерал цинк помогают укреплять иммунную систему ребенка, обеспечивая защиту от инфекций.

  • Развитие костной и мышечной систем. Витамин D и кальций необходимы для правильного формирования костей, особенно в период активного роста.

  • Энергетический обмен. Витамины группы В способствуют правильному метаболизму и обеспечивают организм энергией для роста и активности.

  • Развитие интеллекта. Витамины группы В помогают нервной системе развиваться, поддерживают её. Они участвуют в производстве нейротрансмиттеров, которые необходимы для передачи сигналов между нервными клетками. Адекватный уровень этих витаминов способствует улучшению когнитивных функций.

При недостатке этих веществ могут возникать различные проблемы со здоровьем, начиная от ослабления иммунитета до задержек в развитии.
При этом зачастую получить достаточно витаминов из пищи нельзя: их количество в современных продуктах питания снижено из-за обработки и длительного хранения — редко кто ест овощи прямо с грядки. К тому же мы все — даже дети! — двигаемся куда меньше, чем наши предки. Поэтому чтобы избежать ожирения и проблем с обменом веществ, должны есть меньше. Вот и выходит, что в оптимальных по калорийности порциях просто недостаточно необходимых нутриентов. Нужны витаминно-минеральные комплексы.

Витамины и минералы для детей: в чем их отличие?


Часто под словом «витамины» подразумевают и минералы, хотя это разные, пусть и одинаково важные для здоровья, вещества. Витамины — это органические соединения, которые необходимы в небольших количествах для поддержания здоровья и нормальной работы организма. Минералы, в свою очередь, являются неорганическими элементами и участвуют в структурных и функциональных процессах.
К примеру, витамин С способствует укреплению иммунитета и улучшению усвоения железа, а минерал цинк участвует в регуляции обмена веществ и синтезе белков. Обе группы веществ должны поступать в организм ребенка ежедневно, но многие из них тяжело получить из пищи.

Какие витамины и минералы детям сложно получить из пищи?

Некоторые витамины и минералы особенно трудно получить в достаточном количестве из обычного рациона ребенка. Вот несколько таких примеров:

  1. Витамин D. Один из самых дефицитных витаминов, который трудно получить из пищи. Основным источником является солнечный свет, но в условиях городского образа жизни или зимой, когда солнечных дней мало, многие дети страдают от его недостатка. Поэтому витамин D для детей (особенно D3 детский) часто рекомендуют дополнительно.

  2. Витамин К. Важен для свертываемости крови и здоровых костей. Содержится в основном в листовой зелени, которую многие дети просто отказываются есть.

  3. Витамин С. Необходим для поддержания иммунной системы, защиты клеток от повреждений, синтеза коллагена и усвоения железа, содержится в овощах и фруктах, прежде всего цитрусовых. Не накапливается в организме, поэтому ребенок должен получать его каждый день. Однако, несмотря на доступность тех же апельсинов, весной в одной только Москве 40% школьников испытывают его нехватку1. Дело в том, что при длительном хранении плоды теряют этот витамин: например, уже через неделю в сорванных цитрусах его становится меньше на треть2.

  4. Железо. Очень важно для правильного кроветворения. Из-за активного роста детям нужно много этого минерала. Получить его проще всего их говядины, субпродуктов, яиц, но дети их довольно часто не едят либо в нужных объёмах, либо вообще — не особенно любят.

  5. Витамин Е. Необходим для здоровья клеток и поддержки иммунной системы. Его источники — орехи и растительные масла, но не все дети едят такие продукты в достаточном количестве.

Витамины для детей

Признаки нехватки витаминов и минералов у детей

Важно распознавать признаки, которые могут указывать на нехватку витаминов и минералов у ребенка:

  • Частые простуды и инфекции могут свидетельствовать, что в недостатке витамины для иммунитета для детей, такие как витамин С, D или цинк.

  • Медленный рост или слабость костей может быть признаком нехватки витамина D и кальция.

  • Проблемы с концентрацией внимания и утомляемость часто связаны с недостатком железа и витаминов группы В.

  • Сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос — возможные признаки нехватки витаминов А и Е.

Если вы заметили у ребенка такие симптомы, стоит обратиться к врачу и рассмотреть возможность введения дополнительных витаминных комплексов.

Витамины для детей

Когда и какие витамины нужно давать детям по возрастным группам

Разные возрастные группы детей требуют разного подхода к выбору витаминов:

  1. От 1 года до 3 лет. В этот период важно обеспечить ребенка витаминами для поддержки иммунной системы и правильного роста. Витамины для детей от года включают в себя витамин D3, витамин С и кальций.

  2. От 4 до 6 лет. В этом возрасте начинают формироваться когнитивные функции, поэтому витамины группы В играют важную роль для мозговой деятельности. Также продолжается активный рост костей и мышц, поэтому нужно поддерживать уровень витамина D и кальция.

  3. От 7 до 10 лет. В этом возрасте дети активно учатся, что требует много энергии. Витамины для детей 7 лет должны включать в себя витамин D, С и комплекс витаминов группы В. Не забывайте о железе, которое помогает справляться с нагрузками и активностью.

  4. От 10 до 12 лет. Этот возраст требует усиленной поддержки иммунитета и роста. Витамины для детей 10 лет и старше включают в себя витамин С, железо, цинк и витамин D. Витамины для детей 11 и 12 лет также должны учитывать повышение физической и умственной нагрузки.

  5. От 13 до 18 лет необходимо получать разнообразные витамины для поддержания роста и развития. Основные из них: витамин D — способствует укреплению костей и усвоению кальция; кальций — необходим для формирования костной ткани; витамины группы B — поддерживают обмен веществ и здоровье нервной системы; витамин C — укрепляет иммунную систему и способствует заживлению тканей; железо — важно для предотвращения анемии и обеспечения кислородом органов.


На что обращать внимание при выборе витаминов для детей?

При выборе детских витаминов важно учитывать несколько ключевых факторов:

  • Возраст ребенка. Комплексы должны соответствовать возрастным потребностям.

  • Форма выпуска. Маленьким детям легче принимать витамины в виде сиропов или капель, школьникам можно предложить капсулы или таблетки.

  • Состав. По возможности, избегайте средств с искусственными красителями, ароматизаторами и консервантами: такие чаще вызывают аллергические реакции.

  • Рекомендации врача. Перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться с педиатром, особенно если у ребенка есть аллергии или хронические заболевания.


Как лучше давать витамины детям?

Лучше всего давать витамины детям во время еды. Это поможет препаратам лучше усвоиться и сведет к минимуму риск раздражения желудка. Также важно не превышать рекомендуемые нормы, чтобы избежать гипервитаминоза — состояния, при котором избыточное количество витаминов наносит вред здоровью.
В целом предпочтительно использование витаминно-минеральных комплексов с деликатными дозировками. Это не только снижает риск интоксикации высокой дозой витамина, но и обеспечивает естественное усвоение. Организм в любом случае возьмет ровно столько, сколько ему необходимо, избыток нутриентов только даст лишнюю нагрузку на печень и почки.

Витамины для детей

Моно- или поливитамины: что лучше?

Выбор между моно- и поливитаминами зависит от индивидуальных потребностей ребенка и состояния его здоровья. Моновитамины содержат один вид витамина или минерала, что позволяет точно корректировать нехватку конкретного элемента. Они особенно полезны, когда дефицит выявлен лабораторными анализами, и требуется адресное восполнение, например, при недостатке витамина D или железа.
Поливитамины, в свою очередь, предлагают комплексное решение, содержа в себе разнообразные витамины и минералы. Они подходят, если нужно поддерживать общее состояние здоровья ребенка, особенно при несбалансированном питании или повышенных физических и умственных нагрузках. Поливитамины помогают компенсировать бедное на микроэлементы питание и поддержать общее самочувствие.
Важно учитывать, что как моно-, так и поливитамины должны подбираться с учетом индивидуальных особенностей организма. Консультация с врачом или диетологом поможет определить, какой вариант лучше соответствует потребностям ребенка, и избежать избыточного потребления, которое может привести к нежелательным эффектам.

Что нужно запомнить

  1. Витамины играют важную роль в поддержке детского иммунитета, развитие костной и мышечной систем, энергетического обмена и интеллекта.

  2. Недостаток витаминов и минералов может привести к проблемам со здоровьем — от ослабленного иммунитета до задержки в развитии.

  3. Современные продукты питания содержат меньше витаминов и минералов из-за обработки и длительного хранения. К тому же из-за малоподвижного образа жизни есть сейчас тоже нужно меньше, иначе возникнут проблемы с ожирением и обменом веществ. В итоге дети часто не могут получить все нужные витамины и минералы с пищей.

  4. Витаминно-минеральные комплексы могут помочь компенсировать недостаток необходимых нутриентов. Обеспечьте ребенка необходимыми витаминами, внимательно следя за его потребностями на каждом этапе развития!

Вид каталога:
Maxler Vitamin C gummies 90 таб
Код: CN2307
(5/7)
Основной компонент (в 2 жевательных пастилках): Витамин С — 250 мг Полный перечень компонентов смотрите во вкладке «состав». Если хотите защититься от простуды, эффективно бороться с вирусами и восполнить запас сил, без витаминов не ...
Maxler Multivitamin gummies 90 таб
Код: CN2308
(5/7)
Какие ключевые питательные вещества необходимы нашему организму для поддержания здоровья? Конечно же, витамины и минералы! Обычно мы можем получить их из фруктов, ягод, овощей и иногда даже из мясных продуктов. Однако, когда жизнь бьет кл...
Maxler Vitamins D3+K2 Kids 30 кап
Код: CN2318
(5/5)
Здоровье костей Поддержка иммунитета Правильное и полезное питание очень важно для роста и развития детей. Поэтому необходимо уделять большое внимание тому, достаточно ли дети получают витаминов и минералов. Известно, что дети...
Maxler Calcium D3 gummies 90 таб
Код: CN1908
(4.8/10)
Calcium D3 gummies - идеальная добавка для взрослых и детей, ведущих активный образ жизни. Calcium D3 gummies - это сбалансированная и полноценная формула важнейших минералов для ежедневной поддержки здоровья взрослых и детей. Каль...
Bombbar D3 Baby 60 ампул
Код: CN2082
(4.4/8)
Cостав: Масло растительное (оливковое), витамин Д3 (холекальциферол), смесь токоферолов (антиокислитель). Витамин Д3 baby Жирорастворимый 1 мкг = 40 МЕ Формы приема: холекальциферол Синергисты: Витамин С, Б2, Б6, Б9, К...
Biopharma Trippel Barn Omega-3 120 кап
Код: CN1867
(5/7)
Омега-3 жирные кислоты в виде жевательных капсул со вкусом Tutti-Frutti от Biopharma помогают поддерживать нормальную функцию мозга. Многочисленные исследования показали четкую связь между потреблением Омега-3 жирных кислот DHA (ДГК) и норм...
Maxler Omega-3 Kids 30 кап
Код: CN2182
(5/11)
Омега-3 – жирные кислоты, которые очень важны для здоровья. Они являются одним из лучших микроэлементов для детей, поскольку жиры поддерживают многие процессы, способствующие развитию.  Эти жирные кислоты необходимы для поддержки мног...