Спирулина – водоросль, произрастающая на озерах, применяется для восстановления работоспособности. Известно ее иммуномодулирующее свойство. На 75% состоит из белка, именно это сделало водоросль такой популярной у спортсменов и поклонников здорового питания. Таким богатым источником белка не является ни один другой продукт.
Форма выпуска спресованные таблетки по 500 мг.
Состав спирулина и воздействие на организм
В составе есть такие полезные вещества как:
витамины: А, группы В;
белок;
аминокислоты, в том числе и незаменимые;
микроэлементы: Zn, Se, I;
макроэлементы: Fe, Ca, Cu;
полисахариды;
нуклеиновые кислоты;
растительные пигменты.
Токсичных веществ в составе водоросли нет. Даже после переработки в порошок spirulina platensis сохраняет полезные свойства. Ученые доказали, что компоненты, которыми богата спирулина, участвуют в жизненно важных процессах, протекающих в организме:
Марганец делает соединительную ткань более прочной.
Белок участвует в формировании скелета, увеличении мышц.
Витамины В способствуют крепкому сну и укрепляют нервную систему.
Селен полезен для аутоиммунных процессов.
Кремний делает волосы и ногти более крепкими, позитивно влияет на опорно-двигательный аппарат.
Фосфор способствует улучшению памяти, укреплению костной системы.
Витамин А улучшает зрение, способствует росту.
Магний отвечает за регуляцию сердечного ритма.
Железо – участник кроветворения, его недостаток может привести к анемии.
Витамины Е, С – натуральные антиоксиданты.
В-каротин делает медленнее процессы старения.
Хлорофилл приводит к регенерации печеночных клеток, увеличению лейкоцитов в крови.
Йод нормализует работу щитовидки.
Так как все эти элементы находятся в органической форм, они полностью усваиваются организмом. Например, спирулина энергетически эффективнее сои в 3,5 раза. Водоросль способствует нормализации сахара в крови, потому полезна для диабетиков. Спирулина является натуральной протеиновой добавкой, ее стоит принимать перед тренировкой для наращивания выносливости, и после – для быстрого восстановления.
Рекомендации по применению: Рекомендуется придерживаться таких суточных дозировок:
до 10 г (20 табл)– больным людям и спортсменам; до 5 г (10 табл)– для профилактики. Спортсменам необходимо принимать спирулину за 60 минут до тренировки. Разрешается сочетание со спортивным питанием.
Отзывы покупателей
Еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первым!
Отзывы покупателей